Wer anleitet
Über Fetzy
Zweifacher Weltmeister im Wakeboarden, heute bei drei Grad im Salmsee. Dazwischen liegt die Beschäftigung mit Atmung und Kälte.
Daniel Fetz, von allen Fetzy genannt, kommt aus dem Wassersport. Zweifacher Weltmeister im Wakeboarden, jahrelang auf dem Brett und im Boot, und damit lange jemand, für den Wasser vor allem warm und schnell war.
Heute steht er in Steyregg bei Linz am Salmsee und geht bei drei Grad hinein. Dazwischen liegt die Beschäftigung mit Atmung und Kälte, aus der inzwischen ein Beruf geworden ist: Eisbad-Workshops, Retreats, Firmentermine und die Atemfitness-Ausbildung.
Wie er anleitet
Ohne Mystik und ohne Wettbewerb. Es wird erklärt, was im Körper passiert und warum, in einer Sprache, die man sich merken kann. Wer nicht ins Wasser will, geht nicht ins Wasser. Wer nach dreißig Sekunden raus will, geht raus.
Was auffällt, wenn man einmal dabei war: Der größte Teil der Zeit geht nicht für das Eisbad drauf, sondern für alles davor und danach. Das ist Absicht. Das Wasser ist der einfache Teil.
Der Salmsee
Der Salmsee in Steyregg ist der Heimatort für die meisten Termine. Ein kleiner See östlich von Linz, im Winter zwischen zwei und sechs Grad, mit genug Platz am Ufer, um in Ruhe anzukommen und danach wieder warm zu werden.
Im Winter geht es zusätzlich in die Berge, unter anderem ins Pitztal. Kälter, unbequemer, und für die meisten die Erfahrung, von der sie danach erzählen.
Und die Atmung
Atmung und Kälte gehören für Fetzy zusammen, gelernt wird beides. Die Atemarbeit ohne Eis läuft unter der eigenen Marke Atemfitness® und hat eine eigene Website. Wer über das kalte Wasser gekommen ist und danach beim Atmen bleiben will, findet dort den Rest.